스위치온 다이어트: 체지방 감소의 비결목차1. 스위치온 다이어트란?2. 스위치온 다이어트의 원리와 효과3. 스위치온 다이어트의 단계별 식단4. 스위치온 다이어트 성공을 위한 팁1. 스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트의 개념스위치온 다이어트는 박용우 박사가 33년의 비만 치료 경험을 바탕으로 개발한 프로그램입니다. 이 프로그램은 체내 지방 대사를 활성화시켜 체중을 감량하는 방법으로, 4주 동안 체지방을 효과적으로 줄이는 것을 목표로 합니다. "스위치온"이라는 이름은 몸의 지방 대사를 켜는 스위치를 돌리는 것처럼, 기존의 체내 대사를 변화시켜 다이어트를 돕는다는 의미를 담고 있습니다.스위치온 다이어트의 4주 프로그램스위치온 다이어트는 4주 동안 단계별로 진행됩니다. 각 주차마다 식단과 활동이 세분화되어 있..
